Este saco térmico lumbar y cervical lo uso para aliviar dolores y tensiones musculares y resulta muy agradable, especialmente después de pasar un rato cosiendo.

Aunque cuido la postura de mi espalda al coser, no es raro  que acumule tensión en ambas zonas y este cojín me alivia bastante.

Va relleno de arroz y lo caliento en el microondas, pero también hay quien le pone semillas en el interior.

En alguna ocasión me habéis comentado que al arroz le salen bichitos. La verdad es que a mi nunca me ha pasado pero en zonas húmedas podría suceder. Yo uso los sacos térmicos con mucha frecuencia y creo que someterlos al microondas a menudo puede influir en que no críen gorgojos.

Mi recomendación es que las telas que uses sean 100% de algodón, no sé qué tal comportamiento tienen otras telas en el microondas.

Vamos con los materiales que he utilizado en este saco térmico lumbar y cervical:

• 0,50 m de tela blanca 100% algodón de tiendas de tela Julián López (de la sección de patchwork)
• 0,25 m de tela estampada y 0,25 m de tela de topos 100% algodón de tiendas de tela Julián López (de la sección de patchwork)
• Tijeras, alfileres e hilo
• Cúter rotatorio, regla y base de corte
•  Aguja universal 90/14
• 1,5 m de cinta de espiga (tipo mochila) de  2 cm de ancho
• Aproximadamente 1 kilo de arroz
• 1 cierre de mochila
• Plancha
• Máquina de coser

En este enlace puedes comprar el cierre y la cinta como pack.

A diferencia de otros sacos térmicos que hemos cosido en el blog, a este le hemos añadido una funda para poder lavarla cuantas veces necesites.

Estas son las piezas que he cortado:

• para el saco interior, 2 piezas de 42 x 24
• 2 piezas para la parte posterior de la funda de 28 x 25 cm
• 1 pieza para el frente de la funda de 44 x 25

En el vídeo que te dejo más abajo puedes ver el paso a paso en detalle. Nos vemos en el próximo tutorial.

Este otro saco térmico está diseñado para las cervicales y se adapta muy bien a la forma del cuello incluyendo los hombros.

Aquí te dejo otras dos ideas que creo que pueden servirte para hacer regalos o para vender como artesanía, encontrarás una lista completa de este tipo de proyectos en este enlace.

Esta también es una buena opción pensando en regalos para Navidad, ¿no crees?

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